Proč moje pokožka vysychá aneb faktory ovlivňující hydrataci Vaší kůže
Ach, suchá pokožka v zimě… Kdo to nezná? V zimě je pokožka jako šmirglový papír a přímo volá o pomoc! Zda to způsobují mrazivé větry nebo suchý vzduch z topení – faktem je, že naše kůže potřebuje záchranu. Jako někdo, kdo tráví hodiny denně péčí o to, aby pleť mých klientek byla krásná a zdravá, mám pro vás několik rad. Připravena na krátkou cestu po tajemstvích hydratace?
Proč je pokožka v zimě nejsušší?
Představte si: zima, venku sníh, vy zabalená v teplé dece, ale vaše pokožka rozhodně není v pohodlí. V zimě klesá vlhkost vzduchu – stejně jako množství cukroví po svátcích! Kůže ztrácí svou přirozenou bariéru a pokožka doslova vypařuje vodu. Pamatuji si, jak mi jednou jedna klientka vyprávěla, že po návratu z hor jí obličej doslova pálil od sucha. Samozřejmě, hydratační krém je základ, ale vlhkost doma? Ještě lepší! Vyplatí se investovat do zvlhčovače vzduchu, abyste se ráno neprobudili s pocitem, že jste právě prošli Saharou.
Aha! A zapomeňte na horké, páry plné sprchy. Ano, lákavé, ale jak horká voda ničí přirozenou lipidovou bariéru, až to bolí! Vyberte si vlažné koupele a vaše pokožka vám poděkuje. Moje? Po mnoha experimentech jsem se to naučila.
Jak tvrdá mýdla, detergenty a dlouhé sprchy ovlivňují pokožku?
Přiznám se, tvrdá mýdla jsou zlo v přestrojení, pokud jde o pokožku. Ty chemikálie, které v nich najdete, jsou jako armáda, která vytlačuje přirozené oleje z naší kůže. Pamatuji si, jak jsem na začátku své kariéry v salónu experimentovala s různými produkty, a mýdla, která byla „nejlepší“, způsobovala, že pokožka mých klientek byla drsná jako balicí papír. Teď vím, že jemné, hydratační čistící prostředky jsou klíčem – zejména ty vytvořené s ohledem na citlivou pokožku. A ano, sama teď používám pouze takové!
Prací prášky? Další viník. Bohužel je to neviditelný nepřítel – kdo by pomyslel, že oblečení může dráždit pokožku? Doporučuji jemné prostředky bez zbytečných vůní. A důkladné máchání! To jsou moje zlatá pravidla.
A sprchy? Ah, kdo by neměl rád dlouhou relaxaci pod teplým proudem vody. Ale vážně, pamatujte – čím déle tam stojíte, tím více pokožku vysušujete. Je to, jako byste se vystavovali zimnímu větru bez rukavic – pokožka z toho nevyjde bez úhony.
Jak genetika ovlivňuje suchost pokožky?
Ach, genetika je pěkný zrádce! Pamatuji si, jak mi moje babička vyprávěla, že vždy měla suchou pokožku, a pak jsem na řadu přišla já. Ano, bohužel geny jsou silnější než ten nejlepší hydratační krém. Pokud máte sklony k suché pokožce, protože je to v rodině, bohužel s tím nic nezmůžete – musíte se s tím smířit. Ale dá se to zvládnout s elegancí! Klíčem je vhodná péče, jako krémy s emolienty a pozor, pití vody! Suchá pokožka není jen to, co je venku, ale i to, co je uvnitř.
Samozřejmě, nemůžete změnit své geny (i když kdo ví, třeba v budoucnosti?), ale můžete se naučit, jak se lépe starat o svou pokožku. A pamatujte – moje rada? Nezapomínejte na zdravou stravu a správné krémy!
Vliv nemocí jako štítná žláza, cukrovka a podvýživa na suchost pokožky
Ano, některé nemoci si s pokožkou dělají, co chtějí – a není to dobré. Moje známá s problémy se štítnou žlázou si stěžovala, že její pokožka byla tak suchá, že mohla klidně soutěžit s pouští. V případě hypotyreózy se pokožka stává suchou, olupuje se a prostě ztrácí vitalitu. Cukrovka také nepomáhá – vysoká hladina cukru v krvi způsobuje, že pokožka ztrácí vodu rychleji, než my sáhneme po dalším kousku koláče. Hydratace pokožky v takových případech je základem a k tomu – dermokosmetika, která opravdu funguje.
Nemluvě už o podvýživě – to, co jíte, má obrovský vliv na to, jak vaše pokožka vypadá. Nedostatek vitamínů, zejména A, E, omega-3, způsobuje, že pokožka doslova křičí o pomoc. Proto vždy zdůrazňuji, že zdravá strava je polovina úspěchu v péči o krásnou pokožku. Mluvím z vlastní zkušenosti, protože od té doby, co více dbám na to, co jím, se moje pokožka konečně cítí tak, jak má.
Takže moje rada – pokud máte problémy se suchou pokožkou z důvodů zdravotních, určitě se poraďte s lékařem a najděte kosmetiku, která opravdu pomůže. Vaše pokožka si zaslouží to nejlepší.
