Zašto mi se koža isušuje, odnosno čimbenici koji utječu na razinu hidratacije vaše kože
Ah, suha koža zimi… Tko to nije doživio? Zimi koža nalikuje brusnom papiru i dodatno vapi za pomoći! Je li to zbog hladnih vjetrova ili suhog zraka iz radijatora – činjenica je da naša koža traži spas. Iz moje perspektive, kao osobe koja provodi sate dnevno brinući se o tome da koža mojih klijentica bude lijepa i zdrava, imam nekoliko razmišljanja za tebe. Spremna za kratko putovanje kroz tajne hidratacije?
Zašto koža postaje najviše suha zimi?
Zamisli: zima, snijeg vani, ti omotana u topli pokrivač, ali tvoja koža uopće ne uživa. Zimi vlažnost zraka opada – baš kao i broj kolača u kutiji nakon blagdana! Koža gubi svoju prirodnu barijeru, a epidermis doslovno ispušta vodu. Sjećam se kako mi je jedna od mojih klijentica jednom pričala da joj je lice doslovno peklo od suhoće nakon povratka s planina. Naravno, hidratantna krema je osnova, ali vlažnost u kući? Još bolje! Vrijedi uložiti u ovlaživač zraka kako se ne bi budila ujutro s osjećajem kao da si prošla kroz Saharu.
Ah! I zaboravi na vruće, parne tuševe. Da, primamljivo je, ali kad vruća voda uništava prirodnu lipidnu barijeru, to boli! Biraj mlake kupke i tvoja koža će ti biti zahvalna. Moja? Naučila sam to nakon mnogih eksperimenata.
Kako tvrdi sapuni, deterdženti i dugi tuševi utječu na kožu?
Iskreno, tvrdi sapuni su prava katastrofa kada je u pitanju koža. Te kemikalije koje u njima nalaziš su kao vojska koja izbacuje prirodne ulja iz naše kože. Sjećam se kako sam na početku svoje karijere u salonu eksperimentirala s različitim proizvodima, a sapuni koji su bili “najbolji” činili su kožu mojih klijentica grubom poput papira za pakiranje. Sada znam da su nježna, hidratantna sredstva za čišćenje ključ – posebno ona stvorena za osjetljivu kožu. I da, sada koristim samo takve!
Deterdženti za pranje? Još jedan krivac. Šteta što je to tako nevidljiv protivnik – tko bi pomislio da odjeća može iritirati kožu? Preporučujem nježna sredstva bez nepotrebnih mirisa. I temeljito ispiranje! To su moja zlatna pravila.
A tuševi? Ah, tko ne voli dugi opuštajući tuš pod toplim mlazom vode. Ali, ozbiljno, sjeti se – što duže stojiš tamo, to više isušuješ kožu. To je kao da se izlažeš zimskom vjetru bez rukavica – nema šanse da koža preživi bez posljedica.
Kako genetika utječe na suhoću kože?
Oh, genetika zna biti prava šala! Sjećam se kako mi je baka pričala da je uvijek imala suhu kožu, a onda je došao red na mene. Da, nažalost, geni su jači od najbolje hidratantne kreme. Ako imaš sklonost ka suhoj koži zbog obitelji, nažalost – s tim se ne boriš, s tim živiš. Ali možeš to učiniti s klasom! Ključ je u odgovarajućoj njezi, kao što su kreme s emolijentima i, pazi, pijenje vode! Jer suha koža nije samo ono što je izvana, nego i ono što je iznutra.
Naravno, ne možeš promijeniti svoje gene (iako, tko zna, možda u budućnosti?), ali možeš naučiti kako bolje brinuti o svojoj koži. I zapamti – moj savjet? Ne zaboravi na zdravu prehranu i odgovarajuće kreme!
Utjecaj bolesti poput štitnjače, dijabetesa i pothranjenosti na suhoću kože
Da, neke bolesti rade s kožom što žele – i to ne u dobrom smislu. Moja prijateljica s problemima sa štitnjačom žalila se da joj je koža postala toliko suha da se mogla natjecati s pustinjom. U slučaju hipotireoze, koža postaje suha, ljušti se i jednostavno gubi život. Dijabetes također ne pomaže – visok nivo šećera u krvi uzrokuje da koža gubi vodu brže nego što mi dohvatimo drugi komad kolača. Hidratacija kože u takvim slučajevima je osnova, a uz to – dermokozmetika koja stvarno djeluje.
Ne zaboravljajući na pothranjenost – ono što jedeš ima ogroman utjecaj na izgled tvoje kože. Manjak vitamina, posebno A, E, omega-3, uzrokuje da koža doslovno vapi za pomoći. Zato uvijek naglašavam da je zdrava prehrana pola uspjeha u brizi za lijepu kožu. Govorim to iz iskustva jer, otkad više brinem o tome što jedem, moja koža napokon izgleda kako bi trebala.
Dakle, moj savjet – ako imaš problema sa suhom kožom zbog zdravstvenih razloga, svakako razgovaraj s liječnikom i pronađi kozmetiku koja stvarno djeluje. Tvoja koža zaslužuje sve najbolje.
