Miért szárad ki a bőröm? – A bőr hidratáltságát befolyásoló tényezők
Ó, a száraz bőr télen… Ki ne tapasztalta volna ezt? Télen a bőr olyan, mint a csiszolópapír, ráadásul kiabál, hogy segítségre van szüksége! Legyen az a hideg szél vagy a radiátorok száraz levegője – az biztos, hogy a bőrünk megmentésért kiált. Mint valaki, aki napi órákat tölt azzal, hogy ügyfeleim bőre szép és egészséges legyen, van néhány gondolatom számodra. Készen állsz egy rövid utazásra a hidratálás titkai között?
Miért válik a bőr legszárazabbá télen?
Képzeld el: tél, hó az ablakon túl, te pedig meleg takaróba burkolózva ülsz, de a bőröd egyáltalán nem érzi ilyen jól magát. Télen a levegő páratartalma csökken – pont úgy, mint ahogy a sütemények száma csökken a dobozban az ünnepek után! A bőr elveszíti természetes védőrétegét, és a hámréteg szó szerint kiüríti a vizet. Emlékszem, amikor egy ügyfelem mesélte, hogy miután hazatért a hegyekből, az arca szó szerint égett a szárazságtól. Természetesen a hidratáló krém alapvető fontosságú, de az otthoni páratartalom? Még jobb! Érdemes beruházni egy párásítóba, hogy ne ébredj reggel olyan érzéssel, mintha épp most jöttél volna ki a sivatagból.
Ah! És felejtsd el a forró, gőzölgő zuhanyokat. Igen, csábítóak, de ahogy a forró víz tönkreteszi a természetes lipidréteget, az már fájdalmas! Válaszd a langyos fürdőket, a bőröd hálás lesz érte. Én? Sok kísérlet után tanultam meg ezt.
Milyen hatással vannak a kemény szappanok, tisztítószerek és hosszú zuhanyok a bőrre?
Őszintén bevallom, a kemény szappanok igazi gonoszak, ha a bőrről van szó. Azok a vegyi anyagok, amelyek megtalálhatók bennük, olyanok, mint egy hadsereg, amely kiszorítja a bőr természetes olajait. Emlékszem, amikor karrierem elején elkezdtem kísérletezni különböző termékekkel, és azok a szappanok, amelyek „a legjobbak” voltak, olyan szárazzá tették ügyfeleim bőrét, mint a csomagolópapír. Most már tudom, hogy a kíméletes, hidratáló tisztítószerek a kulcs – különösen azok, amelyeket az érzékeny bőrre terveztek. És igen, én is csak ilyeneket használok most már!
Mosószerek? Egy másik bűnös. Kár, hogy ilyen láthatatlan ellenfél – mert ki gondolná, hogy a ruhák irritálhatják a bőrt? Ajánlom az illatmentes, gyengéd mosószereket. És az alapos öblítést! Ezek az aranyszabályaim.
És a zuhanyok? Ah, ki ne szeretné a hosszú, meleg vízsugaras relaxációt. De komolyan, emlékezz – minél tovább állsz ott, annál inkább kiszárítod a bőröd. Ez olyan, mintha kesztyű nélkül állnál a téli szélben – nincs esély arra, hogy a bőröd ép bőrrel ússza meg.
Hogyan befolyásolja a genetika a bőr szárazságát?
Ó, a genetika nem egy egyszerű dolog! Emlékszem, a nagymamám mesélte, hogy mindig száraz volt a bőre, aztán eljött az én időm. Igen, sajnos a gének erősebbek, mint a legjobb hidratáló krém. Ha hajlamos vagy a száraz bőrre, mert a családodnak is ilyen, akkor sajnos – ezzel nem lehet harcolni, csak együtt kell élni vele. De ezt is meg lehet oldani stílusosan! A kulcs a megfelelő ápolás, mint például az emollient tartalmú krémek, és igen, a vízfogyasztás! Mert a száraz bőr nem csak a külső, hanem a belső állapotra is utal.
Természetesen nem tudod megváltoztatni a génjeidet (bár ki tudja, talán a jövőben?), de megtanulhatod, hogyan ápolhatod jobban a bőrödet. És emlékezz – a tanácsom? Ne feledkezz meg az egészséges étrendről és a megfelelő krémekről!
A betegségek, mint a pajzsmirigy problémák, cukorbetegség és alultápláltság hatása a száraz bőrre
Igen, egyes betegségek azt teszik a bőrrel, amit csak akarnak – és nem a jó értelemben. Egy barátnőm, akinek pajzsmirigyproblémái voltak, panaszkodott, hogy a bőre annyira kiszáradt, hogy bátran versenyezhetett volna a sivataggal. Pajzsmirigy-alulműködés esetén a bőr kiszárad, hámlik, és egyszerűen elveszíti életerejét. A cukorbetegség sem segít – a magas vércukorszint miatt a bőr gyorsabban veszít vizet, mint ahogy mi a második szelet tortáért nyúlunk. A bőr hidratálása ilyen esetekben alapvető fontosságú, valamint olyan dermokozmetikumok használata, amelyek valóban működnek.
Nem is beszélve az alultápláltságról – az, amit eszel, óriási hatással van arra, hogyan néz ki a bőröd. A vitaminok, különösen az A, E, omega-3 hiánya miatt a bőr szó szerint segítségért kiált. Ezért mindig hangsúlyozom, hogy az egészséges étrend a gyönyörű bőr ápolásának a fele. Ezt tapasztalatból mondom, mert mióta jobban odafigyelek arra, mit eszem, a bőröm végre úgy érzi magát, ahogy kellene.
Szóval a tanácsom – ha egészségügyi okokból száraz bőrrel küzdesz, mindenképpen beszélj orvosoddal, és találj olyan kozmetikumokat, amelyek valóban segítenek. A bőröd megérdemli a legjobbat.
