Kodėl mano oda sausėja? Veiksniai, turintys įtakos Jūsų odos drėkinimo lygiui
Ak, sausa oda žiemą… Kas to nepatyrė? Žiemą oda primena švitrinį popierių ir dar šaukia, kad reikia pagalbos! Ar tai dėl šaltų vėjų, ar dėl sauso radiatorių oro – faktas tas, kad mūsų oda šaukiasi pagalbos. Kaip žmogus, praleidžiantis valandas kasdien, rūpindamasis, kad mano klientų oda būtų graži ir sveika, turiu keletą minčių jums. Ar esate pasirengusi trumpai kelionei po drėkinimo paslaptis?
Kodėl oda labiausiai sausėja žiemą?
Įsivaizduokite: žiema, sniegas už lango, o jūs apsivyniojusi jaukiu pledu, tačiau jūsų oda visai nesijaučia taip maloniai. Žiemą oro drėgmė krenta – kaip ir sausainių kiekis po švenčių! Oda praranda savo natūralų barjerą, o epidermis tiesiog išplauna vandenį. Prisimenu, kaip viena iš mano klientų pasakojo, kad grįžusi iš kalnų jos veidas degė nuo sausumo. Žinoma, drėkinamasis kremas yra būtinas, tačiau oro drėkintuvas namuose? Dar geriau! Verta investuoti į oro drėkintuvą, kad ryte nesijaustumėte lyg ką tik perėjusi per Saharą.
O taip! Pamirškite apie karštus, garuojančius dušus. Taip, tai vilioja, bet kaip karštas vanduo sunaikina natūralų odos lipidų barjerą, tikrai skaudu! Rinkitės šiltas vonias, jūsų oda jums padėkos. Mano? Aš to išmokau po daugybės eksperimentų.
Kaip kieti muilai, plovikliai ir ilgos dušai veikia odą?
Prisipažinsiu, kieti muilai yra tarsi blogis odai. Tos cheminės medžiagos, kurias juose rasite, veikia kaip armija, kuri išvaro natūralius aliejus iš mūsų odos. Prisimenu, kai karjeros pradžioje salone pradėjau eksperimentuoti su įvairiais produktais, o muilai, kurie buvo „geriausi“, padarė mano klientų odą šiurkščią kaip pakuotės popierių. Dabar žinau, kad švelnūs, drėkinamieji valikliai yra raktas – ypač tie, kurie skirti jautriai odai. Ir taip, dabar naudoju tik tokius!
Skalbimo plovikliai? Kitas kaltininkas. Gaila tik, kad tai toks nepastebimas priešas – kas galėtų pagalvoti, kad drabužiai gali dirginti odą? Rekomenduoju švelnius produktus be nereikalingų kvapų. Ir geras skalavimas! Tai mano aukso taisyklės.
O dušai? Ah, kas nemėgsta ilgo atsipalaidavimo po šilto vandens srovės. Bet, rimtai, atminkite – kuo ilgiau ten stovite, tuo labiau džiovinate odą. Tai tarsi stovėjimas šaltame žiemos vėjyje be pirštinių – oda iš to neišeis be pasekmių.
Kaip genetika veikia odos sausumą?
O, genetika – tai tikra apgaulė! Prisimenu, kaip mano močiutė pasakojo, kad visada turėjo sausą odą, o paskui atėjo mano eilė. Taip, deja, genai yra stipresni už geriausią drėkinamąjį kremą. Jei turite polinkį į sausą odą dėl šeimos paveldėjimo, deja – su tuo reikia susitaikyti. Tačiau galima gyventi su elegancija! Raktas yra tinkama priežiūra, kaip emolientiniai kremai ir, svarbu, vandens gėrimas! Nes sausa oda nėra tik tai, kas matoma iš išorės, bet ir tai, kas vyksta viduje.
Žinoma, savo genų pakeisti negalite (nors kas žino, gal ateityje?), tačiau galite išmokti geriau prižiūrėti savo odą. Ir nepamirškite – mano patarimas? Nepamirškite sveikos mitybos ir tinkamų kremų!
Ligos, tokios kaip skydliaukės sutrikimai, diabetas ir mitybos trūkumai, turintys įtakos odos sausumui
Taip, kai kurios ligos daro su oda, ką tik nori – ir ne gerąja prasme. Mano draugė, turinti problemų su skydliauke, skundėsi, kad jos oda tapo tokia sausa, jog galėjo laisvai konkuruoti su dykuma. Esant hipotirozei, oda tampa sausa, pleiskanojanti ir tiesiog praranda gyvybę. Diabetas taip pat nepadeda – aukštas cukraus kiekis kraujyje verčia odą greičiau prarasti vandenį nei mes pasiekiame antrą pyrago gabalėlį. Tokių atvejų odos drėkinimas yra būtinas, taip pat dermokosmetika, kuri tikrai veikia.
Nekalbant jau apie mitybos trūkumus – tai, ką valgote, turi didelę įtaką tam, kaip atrodo jūsų oda. Vitaminų, ypač A, E, omega-3 trūkumas verčia odą tiesiog šaukti pagalbos. Todėl visada pabrėžiu, kad sveika mityba yra pusė sėkmės, rūpinantis gražia oda. Tai sakau iš patirties, nes pati, pradėjusi labiau rūpintis savo mityba, pastebėjau, kad mano oda pagaliau jaučiasi taip, kaip turėtų.
Mano patarimas – jei turite problemų dėl odos sausumo dėl sveikatos priežasčių, būtinai pasitarkite su gydytoju ir raskite kosmetiką, kuri tikrai veiks. Jūsų oda nusipelno geriausios priežiūros.
