Waarom droogt mijn huid uit? Factoren die de hydratatie van je huid beïnvloeden
Ach, droge huid in de winter… Wie heeft dit nog niet meegemaakt? In de winter voelt de huid aan als schuurpapier en roept om hulp! Is het die ijzige wind of de droge lucht van de verwarmingen? Feit is dat onze huid dringend redding nodig heeft. Vanuit mijn perspectief, als iemand die dagelijks uren besteedt aan de verzorging van de huid van mijn klanten, heb ik een paar inzichten voor je. Klaar voor een korte reis door de geheimen van hydratatie?
Waarom is de huid het droogst in de winter?
Stel je voor: winter, sneeuw buiten, jij ingepakt in een warme deken, maar jouw huid heeft het verre van fijn. In de winter daalt de luchtvochtigheid – net zoals het aantal koekjes in de doos na de feestdagen! De huid verliest haar natuurlijke barrière en de opperhuid verliest letterlijk water. Ik herinner me hoe een van mijn klanten vertelde dat haar gezicht letterlijk brandde van droogte na een bergvakantie. Natuurlijk is een hydraterende crème essentieel, maar de luchtvochtigheid in huis? Nog beter! Het is de moeite waard om te investeren in een luchtbevochtiger, zodat je niet elke ochtend wakker wordt met het gevoel alsof je door de Sahara bent gelopen.
Oh ja! En vergeet die hete, stomende douches. Ja, verleidelijk, maar de hete temperatuur tast de natuurlijke lipidenbarrière van de huid zo aan dat het pijn doet! Kies voor lauwe baden en je huid zal je dankbaar zijn. Ik? Na vele experimenten heb ik dit geleerd.
Hoe beïnvloeden harde zepen, detergenten en lange douches de huid?
Eerlijk gezegd, harde zepen zijn de ergste vijand van de huid. De chemicaliën erin werken als een leger dat de natuurlijke oliën uit onze huid verdrijft. Ik herinner me dat, toen ik net begon in de salon, ik experimenteerde met verschillende producten en de “beste” zepen ervoor zorgden dat de huid van mijn klanten aanvoelde als inpakpapier. Nu weet ik dat milde, hydraterende reinigingsmiddelen de sleutel zijn – vooral die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid. En ja, nu gebruik ik alleen nog die!
Wasmiddelen? Nog een schuldige. Jammer genoeg is het zo’n onzichtbare tegenstander – wie zou denken dat kleding de huid kan irriteren? Ik raad milde middelen zonder overbodige geurstoffen aan. En grondig spoelen! Dat zijn mijn gouden regels.
En douches? Ah, wie houdt er niet van een lange ontspanning onder een warme waterstraal? Maar serieus, onthoud – hoe langer je onder de douche staat, hoe meer je je huid uitdroogt. Het is alsof je je handen in de winter zonder handschoenen blootstelt aan de wind – geen kans dat je huid daar ongeschonden uitkomt.
Hoe beïnvloedt genetica de droogheid van de huid?
Oh, genetica is geen kleinigheid! Ik herinner me dat mijn oma altijd klaagde over haar droge huid en toen was het mijn beurt. Ja, helaas zijn genen sterker dan de beste hydraterende crème. Als je een aanleg hebt voor een droge huid omdat het in de familie zit, tja, daar kun je helaas niet veel aan doen – behalve ermee leren leven. Maar dat kan wel stijlvol! De sleutel is goede verzorging, zoals crèmes met emolliënten en, let op, water drinken! Want droge huid gaat niet alleen over wat buiten is, maar ook over wat binnenin zit.
Natuurlijk kun je je genen niet veranderen (hoewel, wie weet, misschien in de toekomst?), maar je kunt wel leren beter voor je huid te zorgen. En onthoud – mijn advies? Vergeet niet een gezond dieet te volgen en geschikte crèmes te gebruiken!
De invloed van aandoeningen zoals schildklierproblemen, diabetes en ondervoeding op een droge huid
Ja, sommige aandoeningen doen met de huid wat ze willen – en niet op een goede manier. Een vriendin van me met schildklierproblemen klaagde dat haar huid zo droog werd dat ze kon wedijveren met een woestijn. Bij hypothyreoïdie wordt de huid droog, schilferig en verliest ze haar vitaliteit. Diabetes helpt ook niet – een hoog bloedsuikergehalte zorgt ervoor dat de huid water sneller verliest dan we naar dat tweede stuk taart grijpen. Hydratatie van de huid is in dergelijke gevallen essentieel, evenals het gebruik van dermocosmetica die echt werken.
En dan hebben we nog ondervoeding – wat je eet, heeft een enorme invloed op hoe je huid eruitziet. Een gebrek aan vitamines, vooral A, E, omega-3, zorgt ervoor dat je huid letterlijk om hulp schreeuwt. Daarom benadruk ik altijd dat een gezond dieet de helft van het succes is in de zorg voor een mooie huid. Ik spreek uit ervaring, want sinds ik beter let op wat ik eet, voelt mijn huid eindelijk zoals het hoort.
Dus mijn advies – als je door gezondheidsproblemen een droge huid hebt, praat dan zeker met een arts en zoek cosmetica die echt werkt. Je huid verdient het allerbeste.
