Varför blir min hud torr? Faktorer som påverkar din huds fuktnivå
Åh, torr hud på vintern… Vem har inte upplevt det? På vintern känns huden som sandpapper och skriker dessutom efter hjälp! Är det på grund av de kalla vindarna eller den torra luften från elementen? Faktum är att vår hud ber om räddning. Från mitt perspektiv, som någon som spenderar timmar varje dag med att se till att mina kunders hud är vacker och frisk, har jag några insikter för dig. Redo för en kort resa genom fuktens hemligheter?
Varför blir huden som torrast på vintern?
Föreställ dig: vinter, snö utanför fönstret, du är insvept i en varm filt, men din hud har det inte alls så mysigt. På vintern sjunker luftfuktigheten – precis som antalet kakor i burken efter jul! Huden förlorar sin naturliga barriär och huden bokstavligen förlorar vatten. Jag minns en gång när en av mina kunder berättade att efter en fjällresa brände hennes ansikte av torrhet. Självklart är fuktgivande kräm ett måste, men luftfuktighet hemma? Ännu bättre! Det är värt att investera i en luftfuktare för att inte vakna på morgonen och känna att du precis korsat Sahara.
Och glöm de varma, ångande duscharna! Ja, de är frestande, men när hett vatten förstör den naturliga lipidbarriären gör det ont! Välj ljumma bad, så kommer din hud att tacka dig. Min? Jag lärde mig detta efter många experiment.
Hur påverkar hårda tvålar, rengöringsmedel och långa duschar huden?
Jag erkänner, hårda tvålar är en ren plåga när det gäller huden. De kemikalier du hittar i dem är som en armé som driver bort hudens naturliga oljor. Jag minns i början av min karriär, när jag experimenterade med olika produkter, att tvålar som var ”de bästa” fick mina kunders hud att kännas som omslagspapper. Nu vet jag att milda, återfuktande rengöringsmedel är nyckeln – särskilt de som är utformade för känslig hud. Och ja, jag använder bara sådana nu!
Tvättmedel? En annan bov. Synd bara att det är en osynlig fiende – för vem skulle tro att kläder kan irritera huden? Jag rekommenderar milda medel utan onödiga dofter. Och noggrann sköljning! Det är mina gyllene regler.
Och duschar? Åh, vem gillar inte att koppla av länge under en varm vattenstråle? Men, allvarligt talat, kom ihåg – ju längre du står där, desto mer torkar du ut huden. Det är som att stå i vintervind utan vantar – ingen chans att huden klarar sig oskadd.
Hur påverkar genetik torrheten i huden?
Åh, genetik kan vara ett riktigt spratt! Jag minns hur min mormor berättade att hon alltid haft torr hud, och sedan var det min tur. Ja, tyvärr är gener starkare än den bästa fuktgivande krämen. Om du har en tendens till torr hud för att din familj har det, då – det är inget att slåss mot, bara att leva med. Men det går att göra det med stil! Nyckeln är rätt vård, som krämer med mjukgörare och, glöm inte, att dricka vatten! Torr hud handlar inte bara om vad som är på utsidan, utan också vad som finns på insidan.
Naturligtvis kan du inte ändra dina gener (även om, vem vet, kanske i framtiden?), men du kan lära dig att ta bättre hand om din hud. Och kom ihåg – mitt råd? Glöm inte en hälsosam kost och rätt krämer!
Påverkan av sjukdomar som sköldkörtelproblem, diabetes och undernäring på torr hud
Ja, vissa sjukdomar gör vad de vill med huden – och det är inte på ett bra sätt. Min vän som har sköldkörtelproblem klagade över att hennes hud blivit så torr att den kunde tävla med en öken. Vid hypotyreos blir huden torr, flagig och tappar sin livfullhet. Diabetes hjälper inte heller – höga blodsockernivåer gör att huden förlorar vatten snabbare än vi når för en andra kakbit. Att hålla huden återfuktad i sådana fall är avgörande, och dessutom krävs dermokosmetika som verkligen fungerar.
För att inte tala om undernäring – vad du äter påverkar enormt hur din hud ser ut. Brist på vitaminer, särskilt A, E och omega-3, gör att huden bokstavligen ropar på hjälp. Därför betonar jag alltid att en hälsosam kost är halva framgången för att få vacker hud. Jag säger detta av erfarenhet, för sedan jag började bry mig mer om vad jag äter, mår min hud äntligen som den borde.
Så mitt råd – om du har problem med torr hud på grund av hälsoskäl, prata med en läkare och hitta kosmetika som verkligen fungerar. Din hud förtjänar det bästa.
